今月もレアッシのフィジカルコーチであるcreative laboの関さんに来てもらいジムのトレーニングから行ってもらいました。
今日はU14の選手3名、U13の選手7名に参加してもらいました。
毎回様々なメニューを与えてくださるので選手達は刺激になっているようです。
選手達がこれをきっかけに自主性を持ってトレーニングしてもらいたいですね。
少しずつ体がしっかりしてきたそうです。継続は力なりです。
グラウンドでも2グループに分かれ足の運び方、1×1の対応の仕方など多くのことをトレーニングして頂きました。
次の週は3ヶ月に一度の測定になります。今までの成果が楽しみです。
