10/26・27(土・日)に参加した「贈りもののくわはらカップ」の宿舎での様子です！
スポーツセンターというだけあって、食事、洗濯、宿泊と1カ所に揃っているのは選手の負担が少なく良かったです。
試合が終わったらすぐ宿舎に入り、洗濯機を回してお風呂に直行です。前回長崎・佐賀で遠征を行ったこともあり、少し慣れた様子で洗濯やお風呂の準備をテキパキやっていました。
お風呂に入ったら夕食です！
好き嫌いをせずバランス良く食べることが大切ですね。疲れた体にはバランスの良い栄養が大切です！
そして、自分たちで布団をひいて就寝です。普段あまりやることがないシーツや布団カバーをつけるのに苦戦していましたね。自分のことを自分でやれる、この範囲を少しずつ大きくしていくことが選手としての自立にも大切ですね。
今回は15分ハーフの試合を3試合しっかりやったので、疲れたのか早めに寝ていましたね。しっかり回復して次の日も頑張りましょう！
朝は7時に起床して、部屋の片づけや掃除をして朝食へ。掃除も手分けして素早く行えました。
エネルギーをチャージして2日目も頑張りましょう！
